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Ein kleiner Tipp: Auch für Kochmuffel und Gestresste bieten sich hier die besten Möglichkeiten für ein leckeres Essen.

Gut ernährt mit Vitalkost

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Ernährungswissen und Rezepte von A – Z.
kochklub_vitalkiste
Ernährung – gewußt wie
Die Basis einer vitalstoffreichen, gesunden Ernährung sind naturbelassene und wenig verarbeitete Lebensmittel.
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Salate und Frischkost
Die Vielfalt unserer Salate bringt Abwechselung in die Küche.

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Suppen und Eintöpfe
Eine Creme-Suppe an kalten Tagen, nichts wärmt besser.

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Aus dem Ofen
Ein leckerer Gemüse-Auflauf, Gratins und Überbackenes mit Nudeln, Gemüse, Eiern, Grieß, Käse, süß oder herzhaft, einfach und schnell und raffiniert zubereitet. das sind sogar die Kinder begeistert.
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Gemüsegerichte
Schmackhafte Gemüsegerichte machen Appetit auf mehr. Heimisches Gemüse bietet mannigfache Variationen.

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Dessert und Smoothie
Keine Zeit zum Frühstücken? Unsere Smoothie-Rezepte sind im Handumdrehen fertig, schmecken lecker und sind dazu noch richtig gesund.

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