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Möhren-Ingwer Smoothie

Zutaten

  • 1 mittelgroße Möhre
  • 1 Stck. Apfel
  • 2-10 g Ingwer
  • 300 ml Apfelsaft

Anleitungen

  1. Die Möhren putzen aber nicht schälen, die Schale enthält wertvolle Vitalstoffe!

    Die Äpfel waschen und entkernen, ebenfalls nicht schälen. Ein Stück Ingwer schälen.

  2. Alles mit dem Pürierstab oder einem Mixer fein mixen.

  3. Den Apfelsaft hinzufügen und kurz durchmixen.

Rezept-Anmerkungen

Ingwer besitzt eine desinfizierende Wirkung gegen Bakterien und Viren, wirkt durchblutungsfördernd, hemmt Erbrechen und Übelkeit, steigert die Produktion von Gallensaft und regt allgemein die Verdauung an.