Möhren-Ingwer Smoothie
Zutaten
- 1 mittelgroße Möhre
- 1 Stck. Apfel
- 2-10 g Ingwer
- 300 ml Apfelsaft
Anleitungen
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Die Möhren putzen aber nicht schälen, die Schale enthält wertvolle Vitalstoffe!
Die Äpfel waschen und entkernen, ebenfalls nicht schälen. Ein Stück Ingwer schälen.
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Alles mit dem Pürierstab oder einem Mixer fein mixen.
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Den Apfelsaft hinzufügen und kurz durchmixen.
Rezept-Anmerkungen
Ingwer besitzt eine desinfizierende Wirkung gegen Bakterien und Viren, wirkt durchblutungsfördernd, hemmt Erbrechen und Übelkeit, steigert die Produktion von Gallensaft und regt allgemein die Verdauung an.