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Ernährungswissen und Rezepte von A – Z.
freydank
Über den Tellerrand
Ich bin Kristin Freydank. Beruflich beschäftige ich mich mit dem Thema „Ernährung.“ Seit gut 3 Jahren bringt uns das BioMobil  unsere Lebensmittel ins Haus. Ich freue mich, dass ich jetzt hier von meinen Erfahrungen aus der Familie und meinem beruflichen Alltag berichten kann, das „Essen“ so viel mehr bedeutet, als sich zu ernähren. 
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Salate und Frischkost
Die Vielfalt unserer Salate bringt Abwechselung in die Küche.

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Suppen und Eintöpfe
Eine Creme-Suppe an kalten Tagen, nichts wärmt besser.

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Aus dem Ofen
Ein leckerer Gemüse-Auflauf, Gratins und Überbackenes mit Nudeln, Gemüse, Eiern, Grieß, Käse, süß oder herzhaft, einfach und schnell und raffiniert zubereitet. das sind sogar die Kinder begeistert.
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Gemüsegerichte
Schmackhafte Gemüsegerichte machen Appetit auf mehr. Heimisches Gemüse bietet mannigfache Variationen.

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Dessert und Smoothie
Keine Zeit zum Frühstücken? Unsere Smoothie-Rezepte sind im Handumdrehen fertig, schmecken lecker und sind dazu noch richtig gesund.

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