Frischkornmüsli
Vorbereitungszeit
10 Min.
Zubereitungszeit
10 Min.
Arbeitszeit
20 Min.
vitalstoffreich
Gericht:
Breakfast
Portionen: 2
Zutaten
- 1 Stck. Banane
- 1 Stck. Apfel
- 100 g Himbeeren
- 2 EL Sahne
- 50 g Hafer, frisch geflockt
- 1/2 Stck. Zitrone
- 1 Stck. Orange, Saft
- Walnüsse, Mandeln
Anleitungen
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Die Banane in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zertrücken. Den Orangen-/Zitronensaft und die Sahne hinzufügen und mit der Banane vermischen bis es eine homogene Masse entsteht. Den frisch geflockten Hafer dazugeben und unterheben.
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Den Apfel in Würfel schneiden und zur Bananenmischung geben und unterheben.
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Die Himbeeren und die Nüsse als Topping nutzen - guten Appetit
Rezept-Anmerkungen
Ein wundervoll-vitalstoffreicher Start in den Tag!